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일본식 마사지 학습의 이점


일본에서 일본 마사지는 긴장을 풀고 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 이러한 형태의 접촉 요법은 ‘안마’ 또는 손으로 하는 치유로 알려져 있습니다. 서기 7세기 일본 학생들이 중국 문화와 관습을 배우기 위해 중국을 여행하면서 시작되었습니다. 이 학생들은 특히 부상에서 회복하는 무술가를 위해 일상 생활에서 마사지를 사용하는 방법을 배웠습니다. 마사지라는 기술은 오래전부터 존재해왔지만 일본인들이 이를 치유 기술로 사용하기 시작한 것은 20세기에 들어서였습니다.


암마 마사지는 중국에서 시작되어 나라 시대(710-793 CE)에 일본에서 대중화되었습니다. 그것은 Tui Na의 전신으로 생각되며 중국 침술사에 의해 일본으로 옮겨졌습니다. 그것은 원래 정부 후원 병원에서 시행되었으며 그 이후로 일본에서 시행되었습니다. 미국에서 고비도 마사지는 1980년대 후반 모치즈키 쇼고 교수에 의해 소개되었습니다.


Anma는 중국과 일본에서 시작된 마사지의 한 형태입니다. 원래는 아키니라고 불리며 사람들이 긴장을 풀고 치유하는 방법이었습니다. 그것은 고대 일본인이 고통스러운 부상에서 회복하기 위해 그것을 사용했을 정도로 아주 오래되었습니다. 7세기에 일본의 무술 학생들이 무술을 배우고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 그들은 그것을 스스로 치유하는 데 사용했으며 심지어 무술가가 한판 승부 후 회복하는 데 사용되었습니다.


일본 마사지의 기원은 매우 다양합니다. 처음에 Taiho Ritsuyo는 Amna의 코드였으며, 이는 그리스어 Tuina의 번역이었습니다. 침술사 스기야마 와이치(Sgiyama Waichi)는 일본 최초의 시각 장애인 학교를 설립하고 나중에 이를 대중화했습니다. 16세기에 아마 수행은 맹인들의 직업이 되었습니다.


스웨디시 마사지와 타이 마사지는 같은 원리를 기반으로 하지만 일본 마사지는 동일한 마사지 기술을 사용하여 통증을 완화하고 치유를 촉진합니다. 두 가지 유형의 마사지는 불면증과 근육통을 포함한 여러 질병에 효과적인 것으로 간주됩니다. 사람들이 일본 마사지를 받는 동안 이러한 문제를 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 침술이나 마사지를 선택합니다.


일본 마사지는 다양한 기술을 결합합니다. 가장 인기 있는 것은 중국 전통 의학에 기초한 지압입니다. 일본 마사지는 지압과 코비도의 두 가지 주요 유형으로 분류할 수 있습니다. 이 두 마사지 모두 다른 아시아 문화의 고대 방법을 기반으로 합니다. 침술 외에도 지압은 얼굴의 경락을 자극하기 위해 타악기를 사용합니다. 이 마사지는 기의 순환을 돕고 피부에 산소를 공급합니다. 또한 신체의 두 가지 주요 단백질인 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시킵니다.


일본 마사지 기술은 수천 년 동안 존재해 왔습니다. “지압”이라는 단어는 손가락 압력을 의미하며 이러한 유형의 마사지는 가장 일반적인 유형의 일본 마사지입니다. 이 기술은 주요 압력 지점에 압력을 가하여 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 불면증에도 도움이 됩니다. 일본 마사지를 받는 사람의 고양된 감각은 숙면에 도움이 됩니다. 그러나 일본 마사지의 가장 인기 있는 형태는 지압입니다.


서쪽에서는 지압이 가장 일반적입니다. 일본 마사지에는 다양한 스타일이 있습니다. 지압 스타일은 미국에서 가장 일반적이고 안마 스타일은 나머지 세계에서 가장 인기가 있습니다. 이 둘의 차이는 미묘하지만 중요합니다. 좋은 마사지는 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 피곤하고 긴장을 풀고 싶을 때 마사지는 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 뿐만 아닙니다. 훌륭한 마사지는 스트레스를 푸는 가장 좋은 방법입니다.


Amna는 고대 중국에서 시작된 Tuina의 일본어 버전입니다. 일본 마사지는 스웨덴 마사지와 많은 유사점이 있으며 두 가지 주요 차이점은 두 명의 시술자가 사용하는 스타일입니다. 그러나 둘 다 고유한 이점이 있습니다. Amna의 원래 형태는 몸과 마음을 치료하는 데 중점을 두는 반면 스웨덴식 마사지는 긴장을 풀고 완화하는 것을 목표로 합니다. https://srmnet.org/ 서양에는 여러 유형의 일본 마사지가 있으며 다양한 치료사가 이 중 하나를 전문으로 합니다.

일본 마사지의 단일 학교는 없지만 예술은 수세기 동안 적용되었습니다. 그것의 독특한 기술은 원래 일본에서 개발된 Anma의 원리를 크게 기반으로 합니다. 예를 들어, Anma는 반죽 및 당기기 기술을 사용합니다. 한편 지압은 신체의 에너지에 중점을 둡니다. 이 형태의 마사지의 목적은 신체의 균형을 회복하는 것입니다.