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드라이 마사지의 장점과 단점


건식 마사지는 고객이 옷을 벗지 않아도 되는 바디 워크 방법입니다. 이것은 교대 시간 사이에 빠른 마사지에 특히 유용합니다. 안마사의 손과 팔은 특정 근육에 작용하여 근육을 풀고 스트레칭합니다. 이 기술은 이완을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다. 마사지는 시계 방향 또는 반시계 방향으로 원을 그리며 수행할 수 있습니다.


건식 마사지를 하는 가장 좋은 방법은 따뜻하고 진정되지만 너무 뜨겁지 않은 오일을 사용하는 것입니다. 오일은 머리부터 발끝까지 긴 스트로크로 도포되어야 합니다. https://web-farm.co.uk/ 항상 부드럽게 마사지하고 오일을 몸의 여러 부위에 바르십시오. 관절과 장골을 마사지할 때는 시계 방향으로 원을 그리며 피부를 부드럽게 문질러주어야 합니다. 발 마사지를 할 때 발을 너무 세게 누르는 것은 피해야 합니다.


건식 마사지 블렌드는 일반적으로 유리 점적기 용기에 넣습니다. 용기는 뜨거운 물 한 컵에 5분 동안 담그거나 전자레인지에 10초 동안 넣어 가열할 수 있습니다. 이 시간이 지나면 액체 오일이 완전히 흡수되어 피부에 잔여물이 남지 않습니다. 건식 마사지를 하려면 매트나 수건과 같은 평평한 표면에 누워야 합니다.


커플은 또한 건식 마사지를 즐길 수 있습니다. 어떤 경우에는 커플이 둘 다 마사지를 선택할 수 있습니다. 커플 마사지는 함께 긴장을 풀고 싶은 커플에게 적합합니다. 전문 마사지 치료사가 길고 부드러운 스트로크를 사용하여 고객이 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움을 줄 것입니다. 로맨틱한 마사지를 즐기고 싶다면 파트너에게 서비스 비용을 지불하도록 요청할 수 있습니다. 돈을 절약하고 싶다면 스파 패키지가 포함된 마사지를 선택하십시오. 예산이 충분하다면 편안한 커플의 경험을 시도해보십시오.


드라이 브러싱의 이점은 다양합니다. 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다. 이상적으로는 이 기술을 마사지 테이블에서 수행해야 하지만 집에서도 수행할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 추가 주의가 필요한 영역에 집중하면서 안쪽으로 작업하는 것입니다. 몸에 통증이 느껴진다면 드라이 브러싱을 하여 통증을 완화하십시오.


드라이 브러싱 기법을 사용하면 매끄러운 피부를 얻을 수 있습니다. 마른 브러시를 사용하는 것은 마사지 테이블 위에서 하는 것이 가장 좋지만 집에 있는 마사지 테이블에서도 할 수 있습니다. 마사지 치료사가 코코넛 오일을 몸에 바르고 가장 바깥 쪽에서 안쪽으로 마사지합니다. 마사지를 받고 나면 몸이 편안해지고 진정됩니다. 그러면 필요한 부위에서 신체의 천연 오일을 느낄 수 있습니다.


건식 브러싱의 이점은 피부 결 이상의 것입니다. 피부의 외관을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 브러시를 사용하여 피부를 안쪽에서 바깥쪽으로 청소할 수 있습니다. 기술은 가장 바깥쪽에서 중앙으로 수행되어야 하며 추가 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 드라이 브러싱을 하는 동안 요가와 명상을 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 당신은 당신의 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 마사지와 연습을 결합할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 면허가 있는 마사지 치료사가 사용하는 또 다른 형태의 차체입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 마른 브러시와 함께 브러시를 사용하여 몸을 청소합니다. 그것은 신체를 해독하고 림프계를 자극하는 효과적인 방법입니다. 독소를 제거하고 원기를 회복시키는 부드럽고 효과적인 방법입니다. 긴장을 풀고 해독하는 데 도움이 되는 실습 기술입니다.


드라이 브러싱에는 여러 가지 이점이 있습니다. 이 기술은 실습이며 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다. 마사지사에 따라 스트레스 해소와 불안 완화에도 효과적일 수 있습니다. 또한 만성 근육통으로 인한 긴장을 완화할 수 있습니다. 깊은 조직 마사지는 만성 통증을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 깊은 조직 마사지는 몸의 긴장된 근육을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 많은 사람들에게 유익할 수 있습니다.